冬にジュースクレンズ?ダイエット成功を目指そう

冬の寒い時期のダイエットは通常、なかなか体が痩せにくいというのは多くの方が知っていると思います。
このページでは、ジュースクレンズを冬にする場合、注意すべきポイントや、なぜ冬にダイエットが失敗しやすいのかという面から
ジュースクレンズで効率的に冬痩せる方法まで特集したいと思います。

 

まずは冬に痩せにくい理由を始めに考えてみましょう。

 

冬がダイエット失敗しやすい理由

秋から冬にかけて多くの方が太ってしまいます。おいしいものを食べたいと思う時期でもあり、気温も寒くなっていき、体が人間の本能的に
そういった寒さから守ろうとして脂肪を蓄えようとするんですね。
動物の冬眠を考えると、冬に太ること自体は自然の摂理ともいえるんですが、特に女性にとっては、いやいやそうはいっても!!ですよね。
だからこそ、多くの方はこの冬の時期にダイエットを考えるんですね。一番わかりやすいのが、正月太りした自分をみて、ダイエットしなくては!
と考えることです。
しかし、冬はダイエットが失敗しやすかったり、リバウンドの起こる可能性の高い時期でもあります。

 

なぜ冬がダイエットで失敗しやすいシーズンなんでしょうか。

 

それは冬になると気温が寒くなり、体が脂肪を燃焼して体温を温めるためにそのエネルギー源を摂取しようと働きます。
これはどういった意味かというと、食欲が増します。
変わらなかったとしても、食べたものが脂肪として蓄積されやすい状態になっています。

 

また、もうひとつの理由が、冬で運動をしなくなったり、部屋の中でも暖房で温めている場所から動かなかったりすることで、蓄えた脂肪を消費する
行為をしていないということがあげられるんです。

 

ただし、冬は気温が低くなり、寒いところにいると体は脂肪を燃焼させて体内温度を上昇させようとします。
それなのに冬になるとついつい温かいところに長時間いるような習慣をつけてしまうために、ダイエットが失敗しやすくなるんですね。

 

冬にジュースクレンズがおすすめな理由

冬は先ほども述べたように、ダイエットが失敗しやすい時期ともいえます。しかしながら、女性は太りやすい時期だからこそダイエットを考えてしまいます。
そこで私は、冬に効果的なダイエットとしてジュースクレンズをおすすめしたいと考えています。

 

最近では冬はスープクレンズのほうがいいという様なことも言われたりするのですが、実はやはり酵素がダイエット成功のカギを持っているんですね。
スープクレンズを考えるときに、どうしても酵素が入っているスープを温めることになると思います。

 

しかし、酵素は熱に弱く、加熱することによって死んでしまう酵素もあるんです。
そうなるとスープクレンズの意味が無くなってしまうんです!!

 

冬は本来体が、カロリーを消費して体温をあためる傾向があるために、ダイエットに向いている時期ともいえます。
しかし、その寒さから動かなくなったり、室内で過ごす機会が増えているため痩せにくくなっているのですね。

 

そこでまずは、運動不足の状態で代謝が落ちている体質を変えていき、痩せやすい体作りをする必要があるんです。
ジュースクレンズに使用されるコールドプレスジュースは、生きた酵素が配合されているために、新陳代謝を上げていく効果があり、
多くの栄養も含まれている為、冬のダイエットに最適なんです。

 

冬のジュースクレンズの注意点

冬にジュースクレンズダイエットがおすすめできると言いましたが、冬シーズンにジュースクレンズをする場合、注意したいことがあるんです。

 

ジュースクレンズに用いられるコールドプレスジュースは、通販でも手に入るのですが、冷凍されています、
コールドプレスジュース専門店もあるのですが、提供されるドリンクは冷たいんですね。

 

冬の時期に冷たい飲み物を飲み続けると、お腹を壊したり、体を冷やしたりします。
女性は冷え性が多かったり、寒いから体の代謝は落ちやすい状態なので、体への影響を考えるとあまり冷たい飲み物はたくさん飲みたくはないものです。

 

そこでジュースクレンズをする際に、使用する飲み物をかえて実行してほしいのです。

 

他のページでもジュースクレンズをするときに酵素ドリンクをおすすめしていますが、冬のジュースクレンズは、温かい飲み物で行ってほしいからです。

 

ただし、酵素ドリンクも温めることはおすすめできません。酵素自体が熱に弱いために、ほとんどの酵素ドリンクが冷たい飲み物として飲んでくださいと
注意書きされています。
では、どうしたらいいのか?

 

ローヤルエンザミン酵素という酵素ドリンクを使ってください。
この酵素は温めても酵素が死なないようになっているんです。

 

内容はここからご覧ください↓

 

冬のジュースクレンズ