最近よく聞くクレンズジュースって何?

 

クレンズジュースとは

 

クレンズジュースってなによ!!
クレンズジュースとか、コールドプレスジュースって聞くけど、普通に野菜ジュースや100%ジュースとどこが違うのさ!!


 

 

最近多くの雑誌でもダイエット特集が組まれています。その中でもジュースクレンズダイエットなどよく見るようになっていますよね。
ローラちゃんもやったり、アイドルやモデルさんもこぞってやっている注目のデトックスダイエット。

 

でも、よくわからないなとか、どんなものなんだ、どんな効果があるのだろうと知らない方に、わかりやすく特集を組んでみました。

 

クレンズジュースを使ったジュースクレンズでダイエットしてみた!

このページの管理人の私も、以前からクレンズジュースを使ったジュースクレンズが気になっていました。
そこでジュースクレンズダイエット行ってみたのですが、その効果は絶大でした。
トータルで3日間のジュースクレンズダイエットを行い、ダイエット効果としては、マイナス4.2キロでした。
もちろんジュースクレンズを行う際は断食期間の前後に回復期間と準備期間がございますので、それらの期間も合わせての結果となりますが、これだけの短期間で4.2キロのダイエットに成功した事は今までありませんでした。クレンズジュースを使ったジュースクレンズダイエットの効果は絶対的であると実感しています。

 

クレンズジュースってどんなもの?

ジュースクレンズダイエットで使われるドリンクをクレンズジュースまたは、コールドプレスジュースと言います。
中には100%の無農薬野菜や果物をミキサーでまぜた健康ドリンクだと思っている方もおられますが、そうではなく、
専用のミキサーで野菜や果物を搾りかすと果汁部分とにわけます。

 

これは通常のミキサーではなく、ミキサーの刃が摩擦熱をおこさないように、低速で回転して水を一切加えず、素材の水分だけで
ジュースにするんですね。
こうすることによって、素材の栄養や酵素が壊れずに、さらに吸収しやすい形でドリンクにできるんです。
これをクレンズジュースというのですね。

 

クレンズジュースってどんな効果があるの?

先ほども言ったようにクレンズジュースには生きた酵素や栄養、そしてその吸収のよさが大きなメリットといえます。
では、具体的にどんな効果があるのでしょうか。

 

デトックス効果

ジュースクレンズによるデトックス効果は、生きた酵素や栄養が体に吸収されて、それまで体に蓄積された老廃物や農薬などの有害物質を
分解する酵素や排出する効果で体がすっきりしていきます。
それにともない便秘解消などの腸内環境のリセット、むくみなどの改善、肌のターンオーバーの正常化、血液のめぐりが悪い影響による肩こりや腰痛などの
低減などの多くの効果が注目されています。

 

ダイエット効果

ジュースクレンズダイエットと名前があるくらいですので、クレンズジュースの中に入っている生きた消化酵素と代謝酵素が、
断食の形によって、阻害されるものなく効果を発揮でき、

 

体質改善

クレンズジュースによる痩せやすく、太りにくい体質への変化と肌のターンオーバーの正常化による肌トラブルのしにくい体質。
忙しい毎日によるストレスや睡眠不足などのリズムの崩れによる体の体調変化をリセットする。

 

 

このように軽く紹介しただけで、このように多くのメリットがあるジュースクレンズダイエット。
だからこそ、痩せている方も数日間のジュースクレンズを行うんですよlね。